1396/7/5 1616

شما می‌توانید با استفاده از زرد چوبه رنگ غذای خود را به زرد تغییر دهید یا از هویج برای دادن رنگ نارنجی به غذا یا از فلفل‌های دلمه‌ای رنگی برای غذایتان اضافه کنید .

آشپزی ساده با استفاده از مواد اولیه طبیعی و ارگانیک


برش دادن سبزیجات
سبزی های ارگانیک برای برش دادن آنها به قطعات کوچکتر می‌‌تواند کاری سختی باشد . هنگامی که سبزی‌ها را از با استفاده از پلاگین‌های درشت استفاده کنید ، با این کار شما سبزی‌هایتان را به قطعات قابل کنترل تبدیل می کنید. با استفاده از این ابزار می‌توانید سبزیجات را برای سالاد با ساده‌ترین روش برش دهید و به هیچ وجه وقت شما را نخواهد گرفت .
 
تخم مرغ
تخم‌مرغ‌های ارگانیک را امتحان کنید. برای درست کردن تخم مرغ خوشمزه می‌توانید در هنگام پخت به آن از سرکه‌ی شیرین یا تلخ اسپانیولی اضافه کنید تا غذایی که می‌پزید خوشمزه باشد .

 
گیاهان دارویی ریز شده
زمانی که شما گیاهان را خرد می کنید، ابتدا کمی نمک به آن اضافه کنید ، نمک جذب آنها خواهد شد و مزه‌ی خوبی به آنها خواهد داد که این یک نکته عالی برای مزه‌دار کردن گیاهان می‌باشد و طعم خوبی را به گیاهان خواهد داد.

 
روغن‌های ضروری و البته طبیعی
شما می‌توانید از برخی روغن‌ها با اسانس‌های با کیفیت و خالص را در غذاهایی که میل می‌کنید را استفاده کنید. همه روغن‌ها مناسب نیستند، پس باید از روغن‌هایی که برای بدن مناسب هستند استفاده کنید تا به بدن آسیبی نرسد . روغن‌های ضروری بدن از گیاهان یا مرکبات تولید و در آشپزی هم استفاده می شوند . روغن‌های ضروری مانند روغن زیتون، کنجد، روغن ذرت و غیره برای بدن بسیار مناسب هستند و عطر و طعم باورنکردنی به غذای شما می‌دهند .

 
رنگ آمیزی غذا
اشتباه فکر نکنید ، منظور ما از رنگ‌آمیزی غذا این است که شما به رنگ و قلم برای نقاشی نیاز ندارید بلکه شما به چند مورد مواد غذایی طبیعی برای رنگ‌آمیزی غذای خود احتیاج دارید . برای مثال شما می‌توانید با استفاده از زرد چوبه رنگ غذای خود را به زرد تغییر دهید یا از هویج برای دادن رنگ نارنجی به غذا یا از فلفل‌های دلمه‌ای رنگی برای غذایتان اضافه کنید .

 
پن‌کیک های طبیعی
دیگر نیاز نیست که شما از پنکیک‌های آماده و صنعتی استفاده کنید و می‌توانید از دو ماده طبیعی موز و تخم‌مرغ برای ساخت پنکیک استفاده کنید . موز را به تکه‌های کوچک تقسیم کنید و در تخم مرغ سرخ کنید . برای این کار شما به مقداری روغن نیاز دارید که آنرا ابتدا به ماهی‌تابه اضافه می‌کنید و سپس موز و تخم مرغ را به آن اضافه می‌کنید .

 
روغن زیتون
روغن زیتون را به علت یک آنتی‌اکسیدان قوی در پخت و پز غذاهایتان استفاده کنید . روغن زیتون همچنین می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد و کلسترول خوب را افزایش دهد و از آن به عنوان یک چربی سالم و ضروری بدن یاد می‌شود.
منبع
نمناک

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های اگرونیک

حذف آفات باغات با فرومون‌های جنسی حشرات

ردیابی ویروس‌ها و سالم‌سازی پایه و ارقام زردآلو

لایروبی انهار نخلستان‌های شادگان

کارلا یا خربزه تلخ؛ گیاه ضد دیابت

سایه سنگین «سوسک حنایی» بر نخلستان‌های جنوب کرمان

آفت زدایی بیش از ۱۸ هزار هکتار از مزارع غلات ارومیه علیه سن گندم

بایدها و نبایدهای استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در کشاورزی

کارگاه آموزشی باغ انگور

احداث نخستین نهالستان مدرن تولید توت نوغان کشور در قائم‌شهر

از کشت گلخانه‌ای بدون خاک چه می‌دانید؟

محصولات ارگانیک را چگونه بشناسیم

وبینار آشنایی با بیوتکنولوژی کشاورزی برگزار می‌شود

افتتاح ۲۵۲ پروژه به مناسبت هفته جهادکشاورزی

پسیل پسته و راه‌های مقابله با آن

۹۰ هزار هکتار از اراضی و باغات استان کرمان مجهز به سیستم آبیاری نوین و تحت فشار

روز جهانی محیط‌زیست ۲۰۲۰ در سایه کرونا

تهیه پروتئین از ضایعات هسته پرتقال

نحوه صحیح شستن و ضدعفونی کردن میوه‌ها و سبزیجات

سماق گیاهی ضد درد و اضطراب

کدو تخم کاغذی و خواص درمانی آن

ایران در جایگاه ششم تولید قارچ در دنیا

توصیه به کشاورزان برای مقابله با آفت بذر کلزا

انجام نشاء مکانیزه در ۸۰ درصد از شالیزارهای گیلان

صادرات حنای ارگانیک دلگان به فرانسه

آب بشقابی، گونه گیاهی در حال انقراض

اگرونیک در شبکه های اجتماعی